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成人健康体重管理白皮书（2025）——科学引领健康中国行动新实践
2025-05-22
《成人健康体重管理白皮书（2025）》
北京 2025年5月21日 /美通社/ -- 当前，超重肥胖已成为严峻的公共卫生挑战。在"健康中国"上升为国家战略的新时代背景下，体重管理已成为慢性病防控的重要抓手。2025年，国家卫健委重点实施"体重管理年"3年行动，普及健康生活方式，形成"政策指引+专业指导+全民参与"的协同推进格局。
为积极响应"健康中国2030"战略和国家卫生健康委"体重管理年"三年行动，2025年5月10日，中华预防医学会在广东省佛山市召开第二届中国肥胖防控大会，并于会上发布了《成人健康体重管理白皮书（2025）》，该报告由中华预防医学会医疗机构公共卫生管理分会、暨南大学共同编写、纽崔莱营养与健康研究中心牵头、益普索（中国）咨询有限公司支持完成。此次调研涉及2000名受访者，涵盖除港澳台外的31个省级行政区域。全方位评估了大众在体重管理中的现状与挑战，精准挖掘其中的痛点与难点，并探寻有效的解决思路，为开展"体重管理年"专项行动提供数据支撑，助力全民健康素养提升。
01
认知意识篇：体重管理意识初步显现
调查数据显示，50%受访者自评目前面临超重或肥胖风险，73%受访者有体重管理的意识、希望改善体重，64%受访者愿意为体重管理付出努力，投入时间和精力。
大众对体重标准尚未完全了解。在评估体重时，大众多采用视觉感受相关的指标，部分人群采用健康指标进行评估。但总体来看，大众仍缺乏对科学监测工具的了解和应用，导致33%的受访者的自我判断与实际情况有一定偏差。
大众对不健康体重带来的危害和长期影响缺乏整体认知，体重管理意识有待进一步加强。大众能认识到肥胖可能引起高血压、高血脂和血糖，平均能列举出4.4个危害。尤其是中年女性，认知程度尤为突出。与肥胖危害相比，大众对过瘦危害的认知相对薄弱，平均仅能说出3.3个。
02
实践行动篇：体重管理需求初步落地
55%的大众正在积极进行体重管理，其中70%已将其体重管理融入为日常生活的一部分。
大众在进行体重管理时，全面健康是最核心的目标，同时也是启动体重管理的重要契机。大众对体重管理的期望是全面且综合的，包括身体和精神状态的提升，不仅追求减脂塑形，更注重提升整体健康水平。
大众正积极探索多样体重管理方法，初步落实部分《健康体重，美好生活——成人体重管理科学建议20 条》建议，但执行时的完整性、规范性和差异性尚有待加强。大众人均尝试4.8种体重管理方法，但尚未做到"因人而异"。普遍积极践行营养均衡、定期运动和控制能量，但在日常监测和饮食调整方面行动相对较少。少数人选择快速减重手段，如药物和手术，需更多专业指导，避免药物滥用。
此外，76%的人认为体重管理执行起来不轻松，知易行难。遇到的难点集中在效果难显、时间上有局限、缺乏系统性知识、美食诱惑难以抵挡、执行过程枯燥，及缺少同伴支持。
03
未来期望篇：支持全面健康、生活化、社会化、安全且科学有效的体重管理方案是心之所向
上海龙之梦大酒店编辑整理
上海龙之梦大酒店交通指南
酒店地处繁华的延安西路，步行约20分钟可分别到达地铁2号线江苏路站，地铁3号、4号线延安西路站，华山绿地、天山公园围绕周边，环境优美，出行便利。
- 距离上海体育场4.5公里，乘坐出租车约15分钟；
- 距离人民广场6公里，乘坐地铁2号线(徐泾东方向)，在静安寺站下车(2号口出)，换乘76路，在延安西路江苏路站下车，步行约380米。乘坐出租车约19元，15分钟；
- 距离南京路步行街6.5公里，乘坐出租车约20分钟；
- 距离上海光大会展中心9公里，乘坐出租车约25分钟；
- 距离上海环球金融中心8.5公里，乘坐出租车约20分钟；
- 距离上海浦东国际机场50公里，43.87公里，乘坐地铁2号线(徐泾东方向)，在静安寺站下车(2号口出)，换乘57路，在延安西路江苏路站下车，步行约380米。乘坐出租车约171元，60分钟；
- 距离上海虹桥国际机场（一号航站楼）约11公里，乘坐地铁10号线(新江湾城方向)，在龙溪路站下车(2号口出)，步行至虹桥路虹梅路站，换乘57路，在延安西路番禺路站下车，步行约400米。乘坐出租车约31元，30分钟；
- 距离上海虹桥国际机场（二号航站楼）约17.3公里，乘坐地铁2号线(浦东国际机场方向)，在江苏路站下车(2号口出)，步行约1.2公里。乘坐出租车约57元。
- 距离上海火车南站约9公里，乘坐地铁3号线(江杨北路方向)，在延安西路站下车(2号口出)，步行至延安西路凯旋路站，换乘925b，在延安西路番禺路站下车，步行约400米。乘坐出租车约28元，25分钟；
- 距离上海火车站约6.76公里，乘坐地铁3号线(上海南站方向)，在中山公园站下车，换乘地铁2号线(浦东国际机场方向)，在江苏路站下车(2号口出)，步行约1.2公里，26元。 ，乘坐出租车约20分钟。
- 距离上海虹桥火车站约13.69公里，乘坐地铁2号线(浦东国际机场方向)，在江苏路站下车(2号口出)，步行约1.2公里。乘坐出租车约54元。
- 距离上海体育场4.5公里，乘坐出租车约15分钟；
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- 距离南京路步行街6.5公里，乘坐出租车约20分钟；
- 距离上海光大会展中心9公里，乘坐出租车约25分钟；
- 距离上海环球金融中心8.5公里，乘坐出租车约20分钟；
- 距离上海浦东国际机场50公里，43.87公里，乘坐地铁2号线(徐泾东方向)，在静安寺站下车(2号口出)，换乘57路，在延安西路江苏路站下车，步行约380米。乘坐出租车约171元，60分钟；
- 距离上海虹桥国际机场（一号航站楼）约11公里，乘坐地铁10号线(新江湾城方向)，在龙溪路站下车(2号口出)，步行至虹桥路虹梅路站，换乘57路，在延安西路番禺路站下车，步行约400米。乘坐出租车约31元，30分钟；
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酒店区域：长宁区
酒店地址： 延安西路1116号, 长宁区, 上海, 上海, 中国