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旅游資訊
極光療愈----瑞典式自然處方
2025-12-09
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北京2025年12月9日 /美通社/ -- 作為全球首個可以寫進處方的旅行目的地，瑞典邀請人們來體驗其最獨特的自然療愈：北極光。
近年來，"極光之旅"熱度持續攀升，61%的旅行者將北極光列為首選自然奇觀。而今年冬季正值太陽活動高峰期，極光將比平日更明亮、更頻繁、更易肉眼可見。而瑞典拉普蘭地區的阿比斯庫國家公園，因其獨特的微氣候條件，常年被譽為全球最佳極光觀測地之一。這里為追光的人們提供了絕佳的"前排席位"。
Northern lights therapy in Sweden. Credits: Göran Strand/imagebank.sweden.se
圖片：Göran Strand/imagebank.sweden.se (下載)
觀看視頻：瑞典成為全球首個"處方目的地"
"阿比斯庫的時光寧靜而壯美，"剛結束拉普蘭極光之旅的美國游客克里斯?布朗感慨道，"極光景象令人終生難忘，讓我們對自然生出深深的敬畏。"研究表明，人們對自然的敬畏感對健康有益。它能夠幫助人們改善情緒并減輕壓力。
在瑞典拉普蘭，等候極光的方式可以有很多種——乘著馴鹿雪橇，靜靜穿行在極夜的天空下；倚在森林小木屋窗前守候；或在桑拿房里透過玻璃窗靜靜遙望，也可以泡在露天溫泉中慢慢守候…… 任何一種方式，都會帶著我們以舒緩的步調深入自然懷抱。
英國德比大學心理學家克里斯?巴恩斯博士表示："觀賞北極光時讓我們與夜空產生了緊密的聯結，根據我們的研究，這種聯結對我們的心理健康和幸福感大有裨益。"
瑞典旅游局近期調研*顯示，近三分之二受訪者樂意接受醫生開具的"自然旅行處方"。雖然實際生活中僅極少數人真正獲得過此類處方，但"瑞典處方"推薦的一系列自然和心靈療愈活動——如森林浴、瑞典fika文化、觀星等，為任何人打開了可能性。
在瑞典拉普蘭地區，每年多達200個夜晚均可邂逅極光，在2025-2026的這個冬季，瑞典將會迎來又一場極光盛宴。這一季的"極光療愈"不能錯過！
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瑞典處方目的地、北極光
*數據來源：Visit Sweden/YouGov Survey, 2025年6&7月。
上海龍之夢大酒店編輯整理
上海龍之夢大酒店交通指南
酒店地處繁華的延安西路，步行約20分鐘可分別到達地鐵2號線江蘇路站，地鐵3號、4號線延安西路站，華山綠地、天山公園圍繞周邊，環境優美，出行便利。
- 距離上海體育場4.5公里，乘坐出租車約15分鐘；
- 距離人民廣場6公里，乘坐地鐵2號線(徐涇東方向)，在靜安寺站下車(2號口出)，換乘76路，在延安西路江蘇路站下車，步行約380米。乘坐出租車約19元，15分鐘；
- 距離南京路步行街6.5公里，乘坐出租車約20分鐘；
- 距離上海光大會展中心9公里，乘坐出租車約25分鐘；
- 距離上海環球金融中心8.5公里，乘坐出租車約20分鐘；
- 距離上海浦東國際機場50公里，43.87公里，乘坐地鐵2號線(徐涇東方向)，在靜安寺站下車(2號口出)，換乘57路，在延安西路江蘇路站下車，步行約380米。乘坐出租車約171元，60分鐘；
- 距離上海虹橋國際機場（一號航站樓）約11公里，乘坐地鐵10號線(新江灣城方向)，在龍溪路站下車(2號口出)，步行至虹橋路虹梅路站，換乘57路，在延安西路番禺路站下車，步行約400米。乘坐出租車約31元，30分鐘；
- 距離上海虹橋國際機場（二號航站樓）約17.3公里，乘坐地鐵2號線(浦東國際機場方向)，在江蘇路站下車(2號口出)，步行約1.2公里。乘坐出租車約57元。
- 距離上海火車南站約9公里，乘坐地鐵3號線(江楊北路方向)，在延安西路站下車(2號口出)，步行至延安西路凱旋路站，換乘925b，在延安西路番禺路站下車，步行約400米。乘坐出租車約28元，25分鐘；
- 距離上海火車站約6.76公里，乘坐地鐵3號線(上海南站方向)，在中山公園站下車，換乘地鐵2號線(浦東國際機場方向)，在江蘇路站下車(2號口出)，步行約1.2公里，26元。 ，乘坐出租車約20分鐘。
- 距離上海虹橋火車站約13.69公里，乘坐地鐵2號線(浦東國際機場方向)，在江蘇路站下車(2號口出)，步行約1.2公里。乘坐出租車約54元。
- 距離上海體育場4.5公里，乘坐出租車約15分鐘；
- 距離人民廣場6公里，乘坐地鐵2號線(徐涇東方向)，在靜安寺站下車(2號口出)，換乘76路，在延安西路江蘇路站下車，步行約380米。乘坐出租車約19元，15分鐘；
- 距離南京路步行街6.5公里，乘坐出租車約20分鐘；
- 距離上海光大會展中心9公里，乘坐出租車約25分鐘；
- 距離上海環球金融中心8.5公里，乘坐出租車約20分鐘；
- 距離上海浦東國際機場50公里，43.87公里，乘坐地鐵2號線(徐涇東方向)，在靜安寺站下車(2號口出)，換乘57路，在延安西路江蘇路站下車，步行約380米。乘坐出租車約171元，60分鐘；
- 距離上海虹橋國際機場（一號航站樓）約11公里，乘坐地鐵10號線(新江灣城方向)，在龍溪路站下車(2號口出)，步行至虹橋路虹梅路站，換乘57路，在延安西路番禺路站下車，步行約400米。乘坐出租車約31元，30分鐘；
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- 距離上海火車南站約9公里，乘坐地鐵3號線(江楊北路方向)，在延安西路站下車(2號口出)，步行至延安西路凱旋路站，換乘925b，在延安西路番禺路站下車，步行約400米。乘坐出租車約28元，25分鐘；
- 距離上海火車站約6.76公里，乘坐地鐵3號線(上海南站方向)，在中山公園站下車，換乘地鐵2號線(浦東國際機場方向)，在江蘇路站下車(2號口出)，步行約1.2公里，26元。 ，乘坐出租車約20分鐘。
- 距離上海虹橋火車站約13.69公里，乘坐地鐵2號線(浦東國際機場方向)，在江蘇路站下車(2號口出)，步行約1.2公里。乘坐出租車約54元。
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酒店區域：長寧區
酒店地址： 延安西路1116號, 長寧區, 上海, 上海, 中國